Yulaf lapası özellikle iş günlerinde pratik olması nedeniyle resmen bir kurtarıcıdır. Çok yönlübir yiyecek olarak ince tahıllardan yapılan yulaf lapası aynı zamanda lezzet anlamında ciddi bir yelpazeye sahiptir. İçerdiği zengin lif kaynağıyla bir diğer öğüne kadar sizi tok tutacak yulaf lapasının çeşitli ve bir o kadar da eğlenceli tariflerini sizler için bir araya getirdik.

Kızarmış Muzlu Yulaf Lapası

Kahvaltıda kızarmış yiyecek mi? Bu sizi heyecanlandırıyorsa, evet! Kızarmış yiyecekler sabah rutininizin bir parçası olmasa da endişelenmeyin: Hindistan cevizi yağıyla yağladığınız tavada muzu hızlı bir şekilde pişirin. Karamelize tada ve ağızda eriyen yapının buna değer olduğunu göreceksiniz. Ancak sizi heyecanlandıracak tek içerik muz değil. Bu çıtır sıcak kahvaltı aynı zamanda badem ve kuruyemişlerden elde edilen sağlıklı minerallerle doludur. Eğer isterseniz biraz bal ve tarçın ile tatlandırabilirsiniz!

En Lezzetli Yulaf Ezmesi TarifleriElmalı Yulaf Lapası

Eğer meyve yemeyi seviyorsanız bu yulaf lapasını kesinlikle denemelisiniz! Bir adet rendelediğiniz elmayla yulaf lapasını pişirin. Üzerine dilerseniz fıstık ve tarçın da ekleyebilirsiniz. Bol protein ve lif kaynağı olan bu tarif sizi oldukça enerjik kılacak.

Yaban Mersinli Fırınlanmış Yulaf

Eğer sabahları evde kahvaltı yapamayan ya da hazırlamaya üşenen biriyseniz fırınlanmış yulaf tam size göre! Bir gün önceden fırınladığınız yulafınız diğer gün her ısırıkta sizi mutlu etmeye yetecek. İçerisine istediğiniz her şeyi koymakta özgürsünüz. Süt ile haşladığınız yulaf lapanızın içerisine biraz yaban mersini ve isterseniz biraz bal ekledikten sonra fırında birkaç dakika pişirin. Tadına doyamayacaksınız!

Havuçlu Kek Tadında Yulaf Lapası

Havuçlu keki severseniz bu tarif tam size göre! Hazır mısınız? Elmalı tarifin aksine bu sefer rendeleyip biraz zeytinyağında kavurduğunuz havuçları yulaf lapasına ekleyin. Dilerseniz içine biraz krem peynir ilave edebilirsiniz. Son dokunuş olarak biraz bal ve tarçın da ekleyin ve muhteşem havuçlu kekinizin tadını çıkarın!

Burçlar ve elementleri” başlıklı blog yazımıza gidebilir ya da İyi Yaşa kategorisine geri dönebilirsiniz.