30 Kasım 2020
Gün içerisinde vücudun enerji seviyesini yüksek tutmak için öğün atlamamak, ara öğünlerde doğal atıştırmalıklardan faydalanmak, aşırı çay, kahve tüketmemek...
İyi Yaşa
17 Kasım 2020
Beslenme alışkanlıklarında yaygın olarak şeker kullanılması obezite, diyabet, kalp hastalığı ve felç riskini doğrudan arttırır. Bu sebeple sağlıklı beslenmeye...
14 Kasım 2020
Birçok kişinin karşılaştığı yaygın sağlık sorunlardan biri olan vücut ateşinin yüksekliği, oldukça rahatsız edici bir durumdur. Titreme ve terleme...
3 Kasım 2020
Ekim ayı sebzeleri, ekimin mevsim geçişinin merkezindeki ay olması sebebiyle önemlidir. Havaların yavaş yavaş soğumaya başladığı ekim ayında mevsim...
2 Kasım 2020
Vücudu hastalıklara karşı korumak, bağışıklık sisteminin görevidir. Bu karmaşık sistem; ciltteki, kandaki, kemik iliklerindeki, dokulardaki ve organlardaki hücrelerden oluşur....
30 Ekim 2020
Kim lezzetli bir yağda yumurtaya hayır diyebilir ki? Haşlama, poşe, omlet ve aklımıza gelmeyen diğer yumurta tarifleri bir çoğumuzun...
14 Ekim 2020
Doğal yollarla insan vücudunun üretebildiği, ikincil aminoasit özelliği taşıyan L-Karnitin, yağın enerjiye çevrilmesini sağlar. Takviye olarak dışarıdan da alınabilen...
6 Ekim 2020
Ödem, sedanter yani hareketsiz yaşam, fazla tuz tüketimi ve genel olarak vücudun hareketsiz kalması sonucu oluşan bir sorundur. Dokularda...
30 Eylül 2020
Dünya üzerinde 2 milyardan fazla insanın aşırı kilo sorunu var. Asıl ilginç olan kısım ise bunların birçoğunun kilo almak...
27 Eylül 2020
Arjinin veya L-arjinin, yiyeceklerdeki proteinlerden alınan 20 aminoasitten biridir. Vücudun protein yapmasına yardımcı olan bir aminoasittir. Tipik olarak yarı...