Monositler bir tür beyaz kan hücresidir. Bu beyaz kan hücreleri vücuttaki bakteri, virüs ve diğer enfeksiyonlara karşı savaşmaya yardımcı olurlar. Monositler ve diğer kan hücreleri bağışıklığınızda önemli bir yere sahiptir.

Kanınızın sadece yüzde 1’i beyaz kan hücrelerinden oluşur fakat bu bile sizi hastalıklardan korumada büyük rol oynar.

Kemik iliğiniz monosit üretir ve bunları kan dolaşımınıza bırakır. Vücudunuzdaki dokulara ulaştıklarında makrofajlar olarak adlandırılırlar. Orada, mikropları ve diğer zararlı mikroorganizmaları izole ederler.

Beyaz kan hücreleri şunlardır:

Bazofiller, alerjiler ve bulaşıcı ajanlarla savaşmaya yardımcı olmak için kimyasallar salgılar.

Eozinofiller parazitlere ve kanser hücrelerine saldırır ve alerjik tepkiye yardımcı olur.

Lenfositler bakteri, virüs ve diğer istilacılara karşı antikorlar üretir.

Nötrofiller bakteri ve mantarları öldürür.

Beyaz kan hücreleri sadece 1-3 gün yaşar, bu nedenle kemik iliğiniz sürekli olarak daha fazlasını üretir.

Beyaz kan hücreleri hassas bir dengeye sahiptir. Biri yüksekken diğeri düşük olabilir. Tek başına monositlere bakmak size resmin bütününü vermeyebilir. Bu nedenle, her beyaz kan hücresi türü, kan testi raporunuzda yüzde olarak listelenecektir. Bu rapor buna lökosit sayısı olarak atıfta bulunabilir. Bu, beyaz kan hücresi sayımı için başka bir terimdir.

Yüksek Monosit Seviyesi Ne Anlama Gelir?

Genel beyaz kan sayınızın aşağıdakilere tepki olarak artması muhtemeldir:

  • Stres
  • Kan hastalıkları
  • Bağışıklık tepkisi
  • Enfeksiyon

Peki, monosit seviyenizin normalden yüksek olmasına ne sebep olur?

Monosit seviyeniz eğer yüksekse – monositoz olarak bilinir – bu, vücudunuzun bir şeyle savaştığı anlamına gelir. Kanınızdaki monositlerde artışa neden olabilecek bazı durumlar ise aşağıdaki gibidir:

  • Viral enfeksiyonlar
  • Paraziter enfeksiyonlar
    Kronik inflamatuar hastalık
  • Tüberküloz

Çok fazla monosite sahip olmak aynı zamanda kronik miyelomonositik löseminin en yaygın belirtisidir. Bu, kemik iliğinde kan üreten hücrelerde başlayan bir hastalık türüdür.

Yapılan bir çalışma, yüksek monosit seviyelerinin kardiyovasküler hastalık ile ilişkili olabileceğini ve artan monositlerin erken tespitinin kalp sağlığı yönetiminin değerlendirilmesine yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Fakat elbette bunu doğrulamak için daha büyük ölçekli araştırmalara ihtiyaç vardır.

Birçok durumda, farklı tipteki beyaz kan hücreleri arasındaki denge, hikayeyi anlatmaya yardımcı olur.

Peki, monosit seviyelerini düşürmek için ne yapılabilir?

Beyaz kan hücresiniz az olduğunda hastalığa karşı daha savunmasız olursunuz. Çok yüksek ise bu, vücudunuzun bir şeyle savaştığı anlamına gelir.

Düzenli egzersiz, genel sağlığın ve doğru kan sayımlarının sürdürülmesinin önemli bir bileşenidir. Egzersizin özellikle yaşlandıkça monosit fonksiyonunu iyileştirir.

Monositler iltihaplanmaya tepki verdiğinden, iltihap önleyici bir diyet faydalı olabilir. Anti-inflamatuar gıdalar ise şunları içerir:

  • Zeytinyağı
  • Yeşil yapraklı sebzeler
  • Domates
  • Çilek, yaban mersini, kiraz ve portakal
  • Fındık
  • Yağlı balıklar

Aşağıda listelenenler gibi bazı yiyecekler iltihabı artırabilir. Bu yüzden alımına dikkat etmeniz gerekir:

  • Kırmızı ve işlenmiş et
  • Unlu mamuller, beyaz ekmek ve beyaz makarna gibi rafine karbonhidratlar
  • Kızarmış yiyecekler
  • Soda ve diğer şekerli içecekler
  • Margarin, katı yağ

Akdeniz diyeti, anti-inflamatuar bir diyetin iyi bir örneğidir. Çok sayıda taze sebze, meyve, kuruyemiş, tohum, balık, zeytinyağı ve kepekli tahıllar içerir.

Beyaz kan hücresi sayımı karmaşıktır. Monosit seviyenizin çok yüksek olduğunu düşünüyorsanız, tedaviye ihtiyacınız olup olmadığı ve yaşam tarzı değişikliklerinin faydalı olup olmayacağı konusunda doktorunuza başvurmanız önem arz eder.

Floransa’da Bir Gezi” başlıklı blog yazımıza gidebilir ya da Keşfet kategorisine geri dönebilirsiniz.