Kokusuyla Herkesi Mest Eden Lavanta Yağının Faydaları

Son dönemdeki ünü gitgide artan aromaterapilerde çeşitli uçucu doğal yağlar kullanılıyor. Bunlar arasında en bilinenlerinden birisi lavanta yağı. Birçok faydası olduğu düşünülen lavanta yağı mis kokulu mor lavanta çiçeklerinin sivri uçlarından elde ediliyor.

Sakinleştirici Etki

Birçok olumlu etkisi olduğu bilinen lavanta yağının antifungal, antibakteriyel, anti inflamatuar, etkilerinin yanı sıra antidepresan etkisi de olabiliyor. Lavanta yağının antidepresan ve stres ile alakalı hormonları düşürme etkisi kişileri sakinleştirebiliyor ve stres seviyelerini düşürebiliyor. Ayrıca lavantanın kokusu, anksiyete seviyelerini azaltabiliyor. Bu sakinleştirme etkileri sayesinde uyku sorunu yaşayan kişilerin uyku düzenlerini sağlıklı bir biçimde planlamalarına ve uyku kalitelerini arttırmalarına destek olabiliyor.

Cilt Güzelleştirici Etki

Lavanta yağının cilde faydaları da olabiliyor. Antibakteriyel etkisi olan lavanta yağı, sivilceleri önleyerek cildinize pürüzsüz ve sağlıklı bir hale getirebilir. Sivilce sorunu yaşayan kişiler, lavanta yağını hindistancevizi yağı ya da başka bir yağ ile seyrelterek kullanabilir. Antibakteriyel özelliği sayesinde sivilce çıkmasını önleyebilir ya da sivilcelerinizi sıktığınızda meydana gelen sorunların yoğunluğunu azaltabilir.

Lavanta yağı cildinizi sakinleştirmesinin yanı sıra ağrılarınızı sakinleştirmede de etkisi olabiliyor. Yoğun ve stresli yaşam koşullarınızın beraberinde getirdiği kas gerilmelerini sakinleştirebilen lavanta yağı, kaslarınızı gevşetebilir ve önceden de bahsettiğimiz gibi sizi sakinleştirerek günün yorgunluğunu üzerinizden alabilir. Cildinizi rahatlatıcı etkisi olan lavanta yağının cilt üzerindeki faydalarından bir diğeri de içeriğindeki antioksidanlar sayesinde cildinizi nemlendirmesidir.

Egzama ve Kuru Cilt Üzerinde Yatıştırıcı Etki

Egzama vücudunuzun herhangi bir yerinde ortaya çıkabilir. Egzama ile cildiniz kurur, kaşınır ve pul pul olur. Hafif veya ağrılı bir şekilde seyredebilir ve birden fazla yerde görünebilir. Lavanta, mantar önleyici özelliklere sahip olduğu ve iltihabı azalttığı için egzamayı önlemeye yardımcı olabilir. Lavanta yağı, sedef hastalığını tedavi etmek için de kullanılabilir. Lavanta yağı cildinizi temizlemeye, kızarıklık ve tahrişi azaltmaya yardımcı olur.

Yara İyileştirici Özellik

Yanık, kesik, sıyrık veya başka bir yaranız varsa, lavanta yağı yara iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olabilir. 2016 yılında yapılan bir çalışmada araştırmacılar tarafından lavanta yağının cilt dokusunun iyileşmesi üzerinde rol oynadığı ortaya çıktı.

Lavanta yağını küçük yaralarda kullanmak için 3 veya 4 damla lavanta yağını birkaç damla hindistancevizi yağı ile karıştırabilirsiniz. Karışımı pamuk yardımıyla yaranızın üzerine sürün. Yaranız zaten iyileşmişse, lavanta yağı kalan izleri de azaltmada faydalı olabilir.

Lavanta yağı aynı zamanda sinek ve böceklerden korunmanızı da sağlayabilir. Isırıldığınız takdirde böcek ısırıklarını rahatlatabilmektedir. Dışarı çıkarken bir sprey şişesine koyduğunuz lavanta yağını cildinize sıkarak uygulayabilir ve böylece böcek ve sinek ısırıklarına karşı koruma sağlayabilir ayrıca güzel bir kokuya da sahip olabilirsiniz. Bunun yanı sıra mumlarınıza lavanta yağı damlatarak gene kokusu sayesinde böcekleri evinizden uzak tutabilirsiniz.

Lavanta Yağı Nasıl Kullanılır?

Lavanta yağını pek çok yöntemle kullanabilirsiniz. Sabah öğle ve akşam içeceğiniz suya birkaç damla ilave ederek tüketebilirsiniz. Ayrıca aromaterapi yöntemlerinde kullanılan tüm yağlarda olduğu gibi yağın uçuculuğundan yararlanabilirsiniz. Doğrudan cildinize uygularken limon ile beraber kullanabilirsiniz. Limon ve lavanta yağını beraber kullandığınız takdirde enfeksiyonlara karşı başarılı bir etkisi olduğunu görebilirsiniz.

Lavanta yağını saçınıza uygulayarak da kullanabilirsiniz. Uygulayabilirsiniz. Lavanta yağının saça olan faydaları arasında içeriğindeki maddeler sayesinde saç dökülmesini engellemesi sayılabilir. Lavanta yağının bir başka etkisi de saç uzamasını destekleyebilmesidir.

Yüzlerce yıldır tıbbi amaçlarla şifa verici özelliği sayesinde kullanılan lavanta bitkisini; cildinizi sakinleştirmekten stres seviyenizi kontrol etmeye kadar birçok amaçla kullanabilirsiniz. Doğal yöntemlerle daha sağlıklı olmada ilk adımınızı atarken lavanta yağından yardım alabilirsiniz.