12 Şubat 2022
Sivilceler, sekizinci sınıf öğrencilerinden mühendislere kadar herkesi etkileyebilir. Sivilce ciddi bir sağlık tehdidi olmasa da duygusal ve sosyal anlamda...
Sağlıklı beslenme
30 Ocak 2022
Bu yazımızda size önereceğimiz yağ yakıcı yiyecekler sadece lezzetli olmakla kalmayacak, aynı zamanda kilo vermeye de yardımcı oldukları bilimsel...
17 Ocak 2022
Maydanoz birçok şekilde kullanılabilir: kıyılmış ve garnitür olarak, çorbalarda ve yahnilerde lezzet artırıcı veya taze salatalarda birincil bileşen olarak...
10 Ocak 2022
Kereviz, güçlü anti-inflamatuar özelliklere sahip, düşük kalorili bir sebzedir. Kolesterol seviyelerini ve artrit ağrısını düşürmek, kilo kaybını hızlandırmak, oksidatif...
31 Aralık 2021
Kuşkonmazın en yaygın türü, Amerikan ve İngiliz çeşidi olarak da adlandırılan yeşil kuşkonmazdır. Ancak piyasada, daha narin ve hasadı...
29 Kasım 2021
Eğer beyaz pirinç tüketmeyi seviyorsanız size iyi bir haberimiz var: Her ne kadar kilo alımına yol açtığı söylense de,...
29 Kasım 2021
Muz muhtemelen dünya çapında en yaygın bulunan meyvelerden biridir. Muz, büyük otsu çiçekli bitkilerde salkımlar halinde yetişir ve kırmızı,...
23 Kasım 2021
Bitter çikolata, kakao katı maddeleri, şeker ve kakao yağından yapılan (ve hiç süt içermeyen) zengin, acı bir çikolatadır. Kakao...
23 Kasım 2021
Meyveler mükemmel bir enerji, besin, su, vitamin, lif ve antioksidan kaynağıdır. Birçoğu, endişelenmenize gerek olmayan doğal şeker içerir. Bu...
12 Kasım 2021
Karaciğer detoksu, karaciğerin daha iyi çalışmasına yardımcı olan diyet değişiklikleri yapmayı ima eden süslü bir terimdir. Bazı tozlar ve...