fbpx

sağlıklı yaşam

İncirin Faydaları

İncir, eşsiz bir meyvedir. Yüzlerce minik tohumla doludur ve yenilebilir mor veya yeşil bir kabuğa sahiplerdir. Meyvenin içi pembedir...

Devamını oku

Neden 10.000 Adım?

Artık dijital pedometreler her yerde – fitness takip cihazları, cep telefonları, akıllı saatler… Günde 10.000 adıma ulaşmak neredeyse bazılarımız...

Devamını oku

Baharatların Faydaları

Yemeklerimize lezzet katan ve onlar olmadan bir tarif düşünemediğimiz baharatların Türk mutfağında her zaman önemli bir yeri olmuştur. Hatta...

Devamını oku

Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı yaşam ve sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda birçok çelişkili tavsiye ile karşılaşıyoruz. En iyi beslenme uzmanları bile farklı...

Devamını oku

Herhangi bir şey ara