İyi Yaşa

Ödem Atmanın Basit Yolları

Ödem, sedanter yani hareketsiz yaşam, fazla tuz tüketimi ve genel olarak vücudun hareketsiz kalması sonucu oluşan bir sorundur. Dokularda...

Devamını oku

Arjinin Nedir, Neden Faydalıdır?

Arjinin veya L-arjinin, yiyeceklerdeki proteinlerden alınan 20 aminoasitten biridir. Vücudun protein yapmasına yardımcı olan bir aminoasittir. Tipik olarak yarı...

Devamını oku

Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı yaşam ve sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda birçok çelişkili tavsiye ile karşılaşıyoruz. En iyi beslenme uzmanları bile farklı...

Devamını oku

Herhangi bir şey ara