12 Ekim 2021
O günleri bilirsiniz. Belki bütün gününüzü sınıfta, bir kütüphane ya da ofiste sürekli elinizde bir kahveyle geçirdiniz. Belki de...
İyi Yaşa
11 Ekim 2021
İncir, eşsiz bir meyvedir. Yüzlerce minik tohumla doludur ve yenilebilir mor veya yeşil bir kabuğa sahiplerdir. Meyvenin içi pembedir...
10 Ekim 2021
Artık dijital pedometreler her yerde – fitness takip cihazları, cep telefonları, akıllı saatler… Günde 10.000 adıma ulaşmak neredeyse bazılarımız...
4 Ekim 2021
Soya fasulyesi, dünyanın en popüler ve çok yönlü gıda ürünlerinden biridir. Soya proteini, soya peyniri, soya fasulyesi yağı, soya...
30 Eylül 2021
Eğer denize yakın bir yerde yaşıyorsanız, sık sık plaja gidiyorsanız veya bu yazı deniz kenarında geçirmeyi planlıyorsanız, eğlenceden çok...
28 Eylül 2021
Yemeklerimize lezzet katan ve onlar olmadan bir tarif düşünemediğimiz baharatların Türk mutfağında her zaman önemli bir yeri olmuştur. Hatta...
7 Eylül 2021
Oldukça meşgul ve kalabalık bir dünyadayız. Hepimiz aynı anda birden çok işi yapmaya gayret ediyoruz. Müzik dinlerken ve işe...
1 Eylül 2021
Yürüyüş yapmanın birçok faydası vardır. Bunlardan bazıları ekstra kalorileri yakmanız, ruh halinizi yükseltmeniz, şeker hastalığını kontrol altına almanız ve...
31 Ağustos 2021
“Elma dolgulu tatlıların hâkim olduğu yılın o zamanları… Turta ve keklerden kruvasanlara kadar ne pişiriyor olursanız olun, kesin olan...
22 Ağustos 2021
“Vücudunuzdaki her organ ve her doku biyolojik bir ritme göre çalışır. Vücut saati, vücut süreçlerinin bir programa göre çalışmasını...